Friday, September 7, 2018

Wujudkan Waktu Berkualitas Keluarga Bersama Sundate

Bagi saya bahagia itu sesederhana menghabiskan weekend bersama suami dan anak. Ya, waktu berkualitas bersama keluarga kecil saya. Tidak perlu harus jalan-jalan keluar negri, keluar kota, ataupun nge-mall. Bermain di rumah atau sekedar olahraga bersama pun sudah sangat membahagiakan. Kalaupun bisa jalan-jalan keluar kota itu bonus buat keluarga kami.


quality time bertiga
Ini Bahagiaku :)
Kesibukkan suami dalam bekerja kadang kala membuat we time di keluarga kami terlupakan. Ditambah lagi mertua yang ikut tinggal bersama kami sehingga kemanapun suami membuat rencana liburan pastilah harus mengajak sang ibu. Bukan dalam artian tidak boleh mengajak orangtua liburan bersama, namun kegiatan yang hanya melibatkan keluarga kecil kami (suami, saya, dan anak) sesungguhnya juga penting untuk membangun ikatan yang kuat antara ayah, ibu, dan si anak. Sebenarnya kegiatan berkumpul dengan keluarga tidak melulu harus jalan-jalan ke tempat wisata, seperti inisiasi Sundate yang baru-baru ini dijalankan oleh PT Sun Life Financial Indonesia, dimana mengajak para keluarga Indonesia untuk meningkatkan waktu berkualitas bersama.

Menurut saya ada beberapa alasan kenapa waktu berkualitas bersama keluarga diperlukan, antara lain sebagai berikut :
  • Komunikasi, dalam sehari pertemuan tatap wajah saya dengan suami mungkin hanya sekitar 4-6 jam dan itupun tidak sepenuhnya terjalin komunikasi dua arah. Hal ini lambat laun dapat menjadi "musuh" dalam hubungan pernikahan kita loh. Kita jadi sering bertengkar atau terburuknya salah satu bahkan kedua belah pihak merasa tidak ada perhatian lagi dan mencari perhatian diluar sana.
  • Penyegaran (Refreshing), dalam seminggu sebanyak 5 hari suami dan atau istri berkutat dengan pekerjaan kantor dan atau rumah (memasak, menyapu, mengepel, dan lain sebagainya). Momen berkualitas bersama keluarga (tanpa mengurusi kerjaan baik melalui email maupun telepon/ no gadget) merupakan saat tepat memperat hubungan keluarga sekaligus penyegaran pikiran, sehingga saat senin kembali bekerja badan dan pikiran sudah siap memulai aktivitas lagi.
  • Mempererat Hubungan (Bonding), dengan adanya momen khusus bersama keluarga sudah pasti akan menciptakan komunikasi yang baik antara suami, istri, dan juga anak-anak.

JAKARTA, 30 Agustus 2018 – Menyambut Hari Pelanggan Nasional yang akan jatuh pada tanggal 4 September 2018, PT Sun Life Financial Indonesia (“Sun Life”) menginisiasi kegiatan #Sundate2018 yang diselenggarakan bagi para nasabah setianya. Kegiatan ini merupakan wujud apresiasi Sun Life atas loyalitas nasabahnya, dengan memberikan pengalaman menyenangkan bersama keluarga, sekaligus mempererat kedekatan dengan perusahaan, selaku mitra perencana keuangan terpercaya keluarga. Kegiatan ini berlangsung di 5 kota besar di Indonesia yaitu Jakarta, Yogyakarta, Surabaya, Bali, dan Medan.

Elin Waty, Presiden Direktur PT Sun Life menyampaikan, “Menurut data BPS, dimensi keharmonisan keluarga memiliki pengaruh tertinggi dalam membentuk kebahagiaan seseorang, dengan indikator sebesar 80,5. Sun Life memahami pentingnya keharmonisan keluarga dalam membantu meningkatkan kebahagiaan seseorang, karena sejalan dengan misi Sun Life untuk membantu keluarga Indonesia meraih kehidupan yang lebih baik. Bagi Sun Life, layaknya keluarga, nasabah adalah aset terpenting bagi perusahaan yang perlu dijaga dan dilindungi dengan baik. Karenanya, kami menginisiasi aktivitas Sundate, sebagai sarana menjalin keakraban antara anggota keluarga, sekaligus meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan nasabah, khususnya di momen peringatan Hari Pelanggan Nasional”.


sundate bersama sunlife
Aktivitas Sundate
Meski mengalami peningkatan indeks kebahagiaan, namun gaya hidup dan digitalisasi saat ini membuat adanya pergeseran dalam memaknai kebahagiaan dalam keluarga. “Rutinitas pekerjaan dan aktivitas sehari-hari, ragam peran yang harus dijalani, hingga gawai yang tak pernah lepas dari genggaman, secara perlahan memberi jarak antar individu dalam keluarga. Padahal, kebahagiaan sesungguhnya ada pada koneksi antara setiap anggota keluarga, bukan sekedar asyik dengan dunia sendiri. Konsep Sundate, menjadi solusi yang tepat untuk mengembalikan kebahagiaan sesungguhnya, yaitu dengan merancang waktu khusus untuk menjalankan ragam aktivitas menyenangkan bersama seluruh anggota keluarga. Tentunya, dalam upaya meraih target dan kebahagiaan yang diimpikan, dibutuhkan komitmen dan kerja sama dari semua elemen dalam keluarga, serta melalui proses perencanaan yang matang dan cermat”, jelas Psikolog dan Penulis Buku, Intan Erlita

Sebagai ahli perencanaan keuangan yang selama lebih dari dua dekade telah mendampingi keluarga Indonesia, Sun Life senantiasa berupaya membantu mewujudkan aspirasi masa depan keluarga Indonesia melalui layanan, produk serta beragam inovasi yang dihadirkan. “Selain ditujukan bagi nasabah setia kami, inisiatif Sundate kami hadirkan sebagai sebuah ajakan bagi masyarakat Indonesia pada umumnya, untuk membangun hubungan yang berkualitas bersama keluarga dan orang terkasih melalui aktivitas bersama, salah satunya dengan memanfaatkan momen akhir pekan. Ajakan ini sejalan dengan komitmen Sun Life dalam membantu masyarakat menikmati setiap momen dan tahap kehidupan dengan lebih nyaman.
"Wujudkan keluarga sehat dan bahagia, #LebihBaik Sekarang!" ujar Shierly Ge, Chief Marketing Officer Sun Life Financial Indonesia.
aktifitas bersama keluarga
Sundate Bersama Sun Life

family time di acara Sundate Sun Life
Family Time di acara Sundate
Diselenggarakan di lima kota besar di Indonesia, kegiatan Sundate melibatkan sekitar 3.000 nasabah Sun Life dan keluarganya. Sebagai puncak apresiasi terhadap nasabahnya, Sun Life akan memfasilitasi tiga keluarga terpilih untuk terbang ke Jepang, dan menikmati perjalanan keluarga pada Oktober mendatang. “Kami berharap, inisiatif Sundate dapat menginspirasi lebih banyak orang untuk meluangkan waktu sejenak dan menikmati momen kebersamaan keluarga dengan lebih terencana. Adapun lebih jauh, melalui inisiatif ini, kami juga ingin turut ambil bagian dalam pembentukan generasi Indonesia yang lebih baik dan lebih bahagia,” tutup Ibu Elin. 

Tentang Sun Life Financial Indonesia

logo sun life financial
Sun Life Financial

Sun Life Financial Indonesia merupakan anak perusahaan yang sepenuhnya dimiliki oleh Sun Life Financial. Kami menawarkan berbagai perlindungan dan pengelolaan produk yang variatif, dari asuransi jiwa, asuransi pendidikan, asuransi kesehatan, dan rencana pensiun. Sun Life bermitra institusi keuangan terkemuka, baik nasional maupun internasional, untuk melayani strategi multi-distribution channels dan menyediakan akses yang lebih luas untuk solusi asuransi kami.

Sun Life Financial Indonesia telah memenangkan beberapa penghargaan bergengsi pada tahun 2017 diantaranya:
  1. PT Sun Life Financial Indonesia meraih penghargaan Best Takaful Family Provider Indonesia 2017 dalam acara Global Banking & Finance Awards 2017 yang diselenggarakan oleh Global Business Outlook.
  2. PT Sun Life Financial Indonesia dianugerahi penghargaan Excellent Service Experience Award (ESEA) 2017 untuk kategori Life & Health Insurance yang diselenggarakan oleh Carre Center for Customer Satisfaction and Loyalty (“Carre CCSL”) dan Majalah Service Excellence.
  3. PT Sun Life Financial Indonesia menerima penghargaan Predikat Bintang Lima atas Kinerja Unit Link Jenis Campuran tahun 2012 – 2016 untuk Salam Balanced Fund dalam Unit Link Awards 2017 dari Majalah Infobank
  4. PT Sun Life Financial Indonesia meraih penghargaan HR Asia Best Company to Work For in Asia 2017 Awards dari HR Asia Media International. 
  5. PT Sun Life Financial Indonesia menerima penghargaan Indonesia Most Admired Company –Special Mention Life Insurance dari Majalah Warta Ekonomi.
  6. PT Sun Life Financial Indonesia meraih penghargaan HRD Employer of Choice sebagai Top Performer award dalam kategori Learning & Development.
  7. PT Sun Life Financial Indonesia meraih penghargaan Best Financial Performance Life Insurance Company untuk kategori Asset between IDR6-10 trillion dalam Indonesia Insurance Consumer Choice Award 2017 dari Majalah Warta Ekonomi. 
  8. PT Sun Life Financial Indonesia menerima penghargaan Best e-Mark Award 2017 sebagai The 1st winner Category Life Insurance Company in Indonesia dari Majalah SWA.
  9. PT Sun Life Financial Indonesia meraih penghargaan Special Mention sebagai The Innovative CEO in Insurance Sector dalam Most Admired CEO 2017 dari Majalah Warta Ekonomi.
  10. PT Sun Life Financial Indonesia meraih penghargaan The Most Popular Company – Category Life Insurance dari Majalah Warta Ekonomi
  11. PT Sun Life Financial Indonesia meraih penghargaan The Most Informative Insurance Company.


Mendidik Anak di Era Digital bersama SIS Bona Vista

"Coba deh kamu cari info sekarang kalau mau daftar preschool berapa biayanya."
Bukan tanpa sebab tiba-tiba suami saya berkata seperti itu. Pasalnya anak kami, Hillary, saat ini sepertinya sudah terhipnotis dengan gadget dan suami saya berpendapat sebaiknya Hill segera disekolahkan saja daripada setiap hari menonton you tube. Hal tersebut dimulai sejak kami pindah rumah bulan Mei 2018. Saat di rumah lama setiap pagi dan sore hari banyak anak-anak sepantaran Hill bermain diluar rumah, dan Hill pun banyak bermain dengan Ama nya (mama saya) di kontakan kakak saya yang memang tidak memiliki smartphone (masih menggunakan handphone hanya untuk berkirim pesan singkat dan telepon ke papa saja).

Ketika tinggal di rumah baru, Mama saya akhirnya kembali ke Surabaya, lingkungan baru tempat kami tinggal tidak banyak anak sepantaran Hill, bahkan saat pagi dan sore sepi sekali di luar rumah. Ditambah lagi kondisi di dalam rumah yang mayoritas menggunakan gadget terutama mertua yang hampir seharian menonton you tube di smartphone. Hal ini sepertinya mendorong rasa ingin tahu si kecil. Melihat cucu nya merengek sambil menangis tentu saja mertua saya langsung memberikan supaya Hill tidak "berisik". Dan rasa "malas berdebat" dengan mertua malah membuat saya harus berjuang lebih melepaskan kecanduan Hill saat ini sebelum semuanya benar-benar terlambat.

hill-di-acara-mom-blogger-gathering-sis-bonavista
Si Kecil yang selalu menemani Mama
Jumat, 31 Agustus 2018, saya mendengarkan sharing dari Mbak Lizzie, sapaan akrab Elizabeth T Santosa, yang merupakan Ibu, Psikolog, dan sekaligus penulis buku "Raising Children in Digital Era" saat acara Mom Blogger Gathering bersama Singapore Intercultural School - SIS Bona Vista. Saya sangat tersentil dengan masukkan dari Mbak Lizzie bahwa yang pertama harus diperbaiki justru dari diri saya sendiri, EGO saya yang harus dihilangkan. Perasaan "memiliki" anak yang seringkali mempengaruhi perkataan dan tindakan kita sebagai Ibu dan justru membuat partner (baca: suami) tidak respect dan terburuknya tidak mendukung pola asuh yang ingin kita terapkan terhadap si anak.

Menghilangkan EGO bukan berarti merendahkan diri, justru hal tersebut adalah pembuktian perasaan sayang seorang Ibu terhadap anak-anaknya. Kita perlu bersekutu dengan suami sebagai partner sekaligus Ayah si anak, supaya mendapatkan respect dan dukungan penuh mengenai pola asuh anak.

Menurut mbak Lizzie berikut adalah beberapa karakteristik dari anak era digital :
  • Memiliki ambisi besar untuk sukses
  • Generasi baru mencintai kepraktisan
  • Berperilaku instan
  • Cinta kebebasan
  • Percaya diri
  • Keinginan besar untuk mendapat pengakuan
  • Digital dan teknologi informasi
Penggunaan gadget pun ternyata tidak sepenuhnya salah, asalkan penggunaannya dibatasi dan untuk tugas sekolah. Sangat penting untuk kita sebagai orangtua membuat aturan dasar mengenai penggunaan gadget diluar tugas sekolah, misalkan hanya hari sabtu saja atau sabtu-minggu. Dan hal ini juga harus dicontohkan oleh si orangtua (lead by example). 


buku-raising-children-in-digital-era
Buku dari Elizabeth T. Santosa M.Psi. - Raising Children in Digital Era
Tips menggunakan internet dan sosmed yang disampaikan oleh mbak Lizzie :
  • Penggunaan sosial media tidak diperuntukkan untuk anak di bawah 13 tahun.
  • Aplikasikan peraturan dasar.
  • Setting privasi dalam sosial media.
  • Gunakan perangkat lunak yang dapat menyaring website (filtering software). 
  • TIDAK menggunakan laptop/komputer di kamar untuk anak berusia di bawah 14 tahun.
  • Orangtua perlu jeli untuk memperhatikan situs-situs yang sering dikunjungi si anak dan orang-orang yang berkomunikasi dengannya.
  • Batasi penggunaan telepon genggam.
  • Bicarakan dengan anak mengenai bahaya online.
  • Melek teknologi.
Sebagai orangtua kita juga harus membangun ikatan emosional dengan anak, karena ikatan emosional yang sehat akan membantu anak dalam menerima supervisi orangtua, mengadopsi nilai yang dianut orangtua, dan menaati aturan yang dibuat dalam keluarga. 

Untuk itu di era digital seperti sekarang ini kita pun harus dapat memutuskan pendidikan yang terbaik bagi anak. Memilih sekolah ternyata tidak semudah bayangan saya. Awalnya saya berpikir yang penting lokasi dekat rumah supaya mudah antar jemput anak, tapi kenyataannya tidak semudah itu. Diperlukan berbagai pertimbangan dalam memutuskan sekolah bagi anak, antara lain:
  1. Biaya sekolah (uang masuk dan bulanan)
  2. Lokasi sekolah
  3. Reputasi sekolah
  4. Lingkungan sekolah
  5. Kurikulum yang diajarkan
mom-blogger-gathering-with-sis-bona-vista
SIS Bona Vista

SIS Bona Vista

SIS Bona Vista yang merupakan kepanjangan dari Singapore Intercultural School didirikan pada tahun 1996 dengan dukungan dari pemerintah Singapore dan Raffles  Institution. SIS Bona Vista merupakan bagian dari group Singapore International School yang juga terdapat di Jakarta Kelapa Gading dan PIK, Cilegon, Semarang, Palembang, serta Medan.

Di dalam program akademik nya, SIS percaya bahwa semua anak adalah pelajar alami, mereka hanya perlu terlibat dalam cara yang tepat untuk mereka. Bagi SIS pendidikan lebih dari sekedar mengajar, anak-anak justru diberikan inspirasi bagaimana belajar.
"Kami memotivasi, merangsang, memancing, dan melibatkan siswa kami."
SIS sendiri mengadopsi kurikulum dari Singapore School , Cambridge, dan IB dalam lingkungan seperti keluarga yang memgutamakan pembelajaran pribadi. Para siswa dibekali dasar-dasar untuk berkembang dengan cara mereka sendiri dari sekarang dan untuk masa depan.
"Di SIS, kita tidak hanya menunjukkan jalan kepada anak-anak, kita berjalan di samping mereka."
moderator dan pembicara dalam acara mom blogger gathering sis bona vista
Ki-Ka : Mbak Desy (BPNetwork) - Ms.Lidia (SIS Bona Vista) - Mbak Lizzie - Ms. Monika (SIS Bona Vista)

School Tour Bersama SIS Bona Vista

Siang itu kami diajak berkeliling di lingkungan sekolah oleh Ibu Monika, kami memasuki ruangan lab, ruangan kelas, hingga lapangan olahraga. Kesan pertama saat memasuki lingkungan SIS Bona Vista sudah terasa nyaman, bersih, dan menyenangkan. Setiap sudutnya tidak monoton seperti jaman dulu saya masih sekolah. Ruangan kelasnya pun unik , colorful, dan kecil karena setiap kelas hanya berisi maksimal 25 siswa. 

salah satu spot belajar di sis bona vista
Salah Satu Pojok Belajar di SIS Bona Vista
Dari sisi orangtua saya merasa senang, apalagi anak-anak, hehee. Dari informasi yang disampaikan oleh Ibu Monik, mayoritas 70% siswa di SIS Bona Vista adalah ekspatriat, hanya sekitar 30% siswa lokal (Indonesia). Ada 3 bahasa yang digunakan dalam lingkungan sekolah, pertama bahasa inggris, kedua bahasa mandarin, dan terakhir barulah bahasa indonesia. Walau begitu bagi siswa Indonesia pada saat jam istirahat diperbolehkan berbicara dalam bahasa Indonesia.

Rasanya kalau lokasi dekat rumah dan harga terjangkau di tabungan suami mau masukkin Hill ke sekolah seperti SIS Bona Vista ini. Apalagi ada kelas kesenian untuk para orangtua siswa juga loh. Jadi bukan hanya anak-anak yang belajar, orangtua pun diajak untuk berkreasi dan menjadi orangtua kreatif masa kini.

flyer open house sis bona vista
Flyer Open House & Mega Bazaar SIS Bona Vista
Bagi para orangtua yang sedang mencari beberapa pilihan sekolah untuk anak, bisa datang ke acara Open House dan Mega Bazaar yang akan diadakan hari Sabtu, 15 September 2018 mendatang. Jangan lupa konfirmasi dulu ke nomor yang terdapat di flyer atas yaa.

Anyway terima kasih SIS Bona Vista dan Blogger Perempuan atas undangan Mom Blogger Gathering nya. Selain upgrade ilmu jadi bisa mempelajari sistem pendidikan yang cocok untuk anak-anak di era digitalisasi sekarang ini. Happy Sharing! 
(^.^)//

sis bona vista preschool framework
Di Setiap Dinding Terpampang Values, Framework, maupun Majalah Dinding


Friday, August 31, 2018

Natsbee Honey Lemon Solusi Praktis Asik Tanpa Toxic

"Wah, sekarang enak ya wen kerjaan lo jalan-jalan terus."
Bagi beberapa teman yang hanya melihat instagram saya seringkali berkomentar seperti itu, karena feed instagram saya isinya foto-foto di restaurant, mall, hotel, maupun tempat wisata. Tapi tahukah kalian bahwa kenyataannya tidak seindah postingan foto yang saya tampilkan? Banyak perjuangan di balik setiap foto tersebut, seperti :
  • Mencari event yang memperbolehkan membawa anak. Terkadang hanya bisa mengelus dada saat harus melewatkan event bagus karena tidak diperkenankan membawa anak.
  • Ketika dapat kerjaan yang memperbolehkan bawa anak harus siap mental dan tenaga. Karena selain bawa tas ransel yang isinya perlengkapan si anak (popok, susu, makanan, minuman, baju ganti) harus menyiapkan tenaga untuk gendong si kecil naik turun kereta.
  • Mengerahkan konsentrasi untuk mendengarkan pembicara, sambil edit foto dan berusaha membuat si kecil betah menemani mama nya.
konsentrasi-terhadap-pembicara-dan-si-kecil
Dokumentasi Blogger Tangsel Plus 
Menjalani hari sebagai ibu rumah tangga sambil menekuni hobi menulis ternyata tidak semudah yang saya pikirkan. Manajemen waktu yang masih berantakkan membuat saya terkadang merasa stress, jadwal makan dan tidur jadi tidak teratur, hingga olahraga terlantar. Hasilnya badan mudah sekali terasa lelah sampai berujung masuk angin.

Belajar dari pengalaman hari ke hari, saya memutuskan harus segera keluar dari zona "gaya hidup tidak sehat", dan inilah yang saya lakukan :
  1. Menyadari kekuatan fisik diri sendiri, tidak bisa dipungkiri mau memasuki kepala 3 kondisi fisik menurun drastis jadi mudah lelah, sehingga harus memilih-milih kegiatan yang akan diikuti, mulai dari melihat lokasi dan waktu dari pelaksanaannya.
  2. Berkaitan dengan nomor 2, saya mulai mengurangi kegiatan diluar rumah dari yang awalnya bisa keluar 3-4 kali seminggu menjadi 1 kali dalam 2 minggu, atau maksimal seminggu sekali.
  3. Mulai memperhatikan makanan yang masuk ke dalam tubuh, seperti sebuah pepatah "you are what you eat."
  4. Minum jus buah dan sayur setiap pagi sebelum sarapan (saat perut kosong).
  5. Nah, terakhir ini adalah tips yang paling mudah , yaitu mengkonsumsi Madu dan Lemon.
natsbee-minuman-madu-lemon
Natsbee, Minuman Madu Lemon untuk Bersihkan Hari Aktifmu


NATSBEE HONEY LEMON

Mengapa Madu dan Lemon menjadi salah satu tips untuk gaya hidup sehat? Madu dipercaya meningkatkan daya tahan tubuh dan aman untuk dikonsumsi setiap hari. Sementara lemon yang kaya akan Vitamin C membuat tubuh terasa tetap segar dan dapat mendetoksifikasi tubuh kita dengan mengikat zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.

natsbee-aman-dan-sehat
Kenapa Natsbee???

Natsbee Honey Lemon dari POKKA adalah minuman Madu Lemon pertama di Indonesia sebagai solusi #AsikTanpaToxic untuk bersihkan hari aktifmu. Minuman ini cocok untuk kita yang memiliki aktivitas padat dan dianjurkan untuk diminum dalam keadaan dingin supaya lebih segar dan nikmat. Berikut keunggulan dan kandungan dalam sebotol Natsbee :

  • Madu Alam Asli : Meningkatkan sistem imun tubuh, meningkatkan mood, dan meredakan rasa cemas.
  • Vitamin C : Sebagai antioksidan dan menjaga tekanan darah.
  • Jus Lemon Asli : Memperbaiki sistem pencernaan tubuh, menyerap elektorlit dan air yang tidak dibutuhkan oleh tubuh, menjaga keseimbangan dan kesegaran tubuh.
  • Tanpa Pengawet dan Pewarna Buatan :  Meminimalisir resiko timbulnya zat karsinogen dan mengurangi resiko kanker.

bersihkan-hari-aktifmu-bersama-natsbee
Bersihkan hari aktifmu bersama NATSBEE!

POKKA CORPORATION DAN PT DIMA INDONESIA

Pokka Corporation berdiri pada tahun 1957 di Jepang yang kemudian di tahun 1977 mendirikan Pokka Corporation (Singapore) PTE LTD. Pada tahun 2000, PT Dima Indonesia ditunjuk sebagai distributor untuk produk Pokka di Indonesia. Tahun 2015, Pokka Sapporo Food & Beverage Ltd dan PT Dima Indonesia menandatangani perjanjian perusahaan joint venture baru, PT Pokka Dima International dan melakukan "peletakkan batu pertama" pembangunan pabrik produksi Pokka di Indonesia (Sumber: http://dima.co.id/id/principals-and-brands-id/).

pokka-natsbee-honey-lemon
POKKA Natsbee Honey Lemon

Disclaimer : tulisan ini untuk diikutsertakan dalam kompetisi blog Natsbee Honey Lemon bersama dengan Blogger Perempuan dan dibuat berdasarkan pengalaman penulis sendiri.

Monday, August 6, 2018

Peduli Kesehatan Miss V Sejak Dini Bersama Felancy

Semenjak memiliki seorang putri, saya menjadi lebih peduli dengan pola hidup sehat. Entah kenapa tiba-tiba perasaan takut terjangkit suatu penyakit semakin besar. Ditambah saat baru melahirkan hingga anak berusia 3 bulan, saya sempat masuk angin hampir 6 kali, padahal sebelumnya dapat dikatakan saya jarang sekali sakit. Mungkin setahun hanya sekali saja flu dan batuk. Berbagai artikel kesehatan menjadi pengisi waktu luang dan acara edukasi kesehatan menjadi pilihan utama untuk "hangout" keluar. 

mom-and-daughter
Saya dan Hill di Acara Felancy Blogger Gathering
Ketika memutuskan berhenti bekerja salah satu faktor pendukung adalah kondisi fisik yang semakin hari terasa cepat lelah dan berat badan terus menurun. Sebagai gambaran sekilas sebelum hamil berat badan saya di angka 44 kg, saat hamil naik menjadi 56 kg, dan setelah melahirkan berat badan saya menyentuh angka 39 kg saat usia Hill genap 5 bulan.
berat-badan-setelah-melahirkan
Berat badan saya saat Hill usia 5 bulan
Beberapa alasan kenapa saya menjadi lebih peduli dengan kesehatan adalah :
  1. Saya ingin melihat Hill tumbuh dewasa bahkan sampai dia berkeluarga. 
  2. Setelah melahirkan kondisi fisik saya menurun drastis, yang tadi nya jarang sakit menjadi mudah lelah dan gampang sakit.
  3. Kesadaran bahwa penyakit nomor 1 yang paling sering ditemui dan juga penyebab angka kematian meningkat adalah kanker payudara, dimana wanita lah yang mengalami nya.
Dan ternyata bukan hanya kasus kanker payudara saja yang paling banyak ditemui di Indonesia. Kementrian Kesehatan mencatat bahwa kanker serviks (kanker leher rahim) menempati peringkat kedua untuk jenis kanker yang paling banyak ditemui.

dr-ferry-darmawan-spog
dr. Ferry Darmawan, SpOG
Dalam acara Felancy Moms Beauty Blogger Gathering di Jakarta Selatan, 31 Juli 2018, dr. Ferry Darmawan SpOG menyampaikan bahwa penyebab dari kanker serviks adalah human papillomavirus (HPV). Karena itu deteksi dini amatlah penting, apalagi untuk gejala dari kanker serviks sendiri tidak terlihat apabila masih stadium awal. Selain melakukan vaksinasi, untuk perempuan dari usia 21 - 65 tahun yang sudah pernah berhubungan seksual sangat dianjurkan melakukan pap smear setiap tahunnya.

pap-smear
Pap Smear

vaksinasi-hpv
Vaksinasi HPV
Selain itu pemilihan bahan dari pakaian dalam yang dikenakan juga ternyata sangat penting bagi kesehatan organ kewanitaan kita. Untuk menghindari daerah miss V lembab dan berisiko terkena kanker serviks, dr. Ferry menganjurkan agar para wanita lebih peduli membersihkan area miss V saat buang air kecil dan rajin mengganti celana dalam 2-3 kali sehari.

Pernyataan dr. Ferry sedikit banyak menyentil saya yang lebih sering menggunakan pantyliner dengan alasan kepraktisan. Ternyata penggunaan pantyliner justru lebih tinggi terkena keputihan yang lebih berisiko terkena kanker serviks. 

ibu-untung-endang-suryani-cisc
Ibu Untung Endang Suryani dari komunitas CISC
Dalam bincang santai yang sangat mengedukasi siang itu, Ibu Untung Endang Suryani dari komunitas Cancer Information and Support Centre (CISC) turut membagikan pengalaman nyata saat dirinya divonis mengidap kanker serviks stadium lanjut.
"Saya selama ini merasa menjalani hidup sudah 'bersih', tidak macam-macam, siapa sangka dapat terkena kanker serviks," ungkap wanita tegar yang duduk di hadapan kami. 
Semua berawal dari keputihan saat Desember 2016, tidak ada yang aneh dengan keputihan tersebut, tidak berbau maupun berwarna kuning. Namun, setelah tidak kunjung hilang beliau akhirnya bercerita kepada seorang teman yang dengan sangat yakin menyatakan bahwa itu tanda-tanda Ibu Endang memasuki masa menopause, sehingga disarankan untuk mengkonsumsi obat herbal dan jamu.

Alih-alih membaik, kondisinya justru makin memburuk. Di bulan Januari Ibu Endang menstruasi normal, Februari ada darah yang menggumpal. Maret dan April sempat berhenti, namun setelahnya malah semakin deras menstruasi yang dialami. Bahkan dirinya sampai harus menggunakan diapers yang diganti setiap satu jam sekali.

Suaranya mulai bergetar saat menceritakan bagaimana akhirnya beliau mengikuti saran keluarga untuk ke dokter hingga dirinya divonis kanker serviks stadium 2b. Dia harus menggunakan tampon yang sakitnya luar biasa, sampai dirinya meminta sang Pencipta untuk mengambil saja nyawanya. Namun sang Kuasa punya rencana berbeda, Dia memakai Ibu Endang untuk memberikan kekuatan bagi para wanita lainnya. Setelah melalui pengobatan sinar selama 18 kali dan kemoterapi kondisinya mulai membaik.

"Pembelajaran dari apa yang saya alami adalah segera konsultasi ke dokter apabila merasa ada yang tidak beres dengan kondisi tubuh kita, jangan coba-coba mengobati sendiri dengan herbal ataupun jamu. Karena sudah ada bukti nyata bahwa itu sia-sia, yaitu saya sendiri." Tegas Ibu Endang sambil menutup sesi sharing dari dirinya.
ibu-agnes-dewi-pt-megariamas-sentosa
Ibu Agnes Dewi, Marketing Manager PT Megariamas Sentosa
Felancy yang awalnya merupakan produsen baju tidur wanita dan saat ini telah berkembang menjadi spesialisasi di bidang pakaian dalam wanita, sebagai bentuk kepeduliannya terhadap kaum wanita mengadakan educative talkshow dan workshop dengan menggandeng tabloid Nova dan Grid sebagai media partner di acara tersebut. Felancy mengajak para wanita untuk lebih peduli terhadap kesehatan Miss V sejak dini.

Di bawah naungan PT Megariamas Sentosa, hingga saat ini Felancy telah memiliki lebih dari 400 outlet yang tersebar di seluruh Indonesia dan memiliki koleksi produk yang komplit seperti bra, panty, corset, body suit, dan sleepwear. Produk Felancy melalui R&D tim khusus melakukan product development yang telah disesuaikan dengan bentuk tubuh wanita Asia.

koleksi-bra-felancy
Koleksi Bra Felancy
Seperti yang disampaikan dr. Ferry bahwa pemilihan bahan dasar dari pakaian dalam wanita amatlah penting, maka selain warna dan bentuk pakaian dalam Felancy yang terlihat menarik, apabila kita pakai produk Felancy terasa nyaman dipakai.

panty-felancy
Koleksi Panty Felancy
Saya pribadi telah menggunakan panty dan sleepwear (baju tidur) dari salah satu koleksi Felancy. Bahan panty nya sendiri adalah katun yang mampu menyerap keringat di area miss V kaum wanita, karena selain menjaga kulit wajah, sangatlah penting bagi kita memastikan kulit di area miss V tetap kering dan bersih. Dengan menggunakan panty dari Felancy dan rutin mengganti 2-3 kali sehari, saya merasa area miss V selalu kering dan keputihan berkurang.

Yang tidak kalah nyaman juga adalah baju tidur dari Felancy. Bahannya adem dan motifnya walau minimalis tetap terlihat lucu dengan warna-warna pastel yang lembut. Akan lebih menyenangkan apabila Felancy memberikan ukuran di setiap koleksi baju tidurnya, karena ukuran free size selalu kebesaran di badan saya yang imut ini. Hehee.

sleepwear-felancy
Sleepwear Felancy
Sebelum menutup rangkaian acara yang sangat mengedukasi tersebut, para peserta dibekali cara mengukur bra, karena ukuran yang sesuai juga merupakan faktor penting bagi kesehatan payudara wanita dan memastikan sirkulasi darah di sekitar payudara tidak terganggu.

cara-menentukan-ukuran-bra-yang-sesuai
Cara Menentukan Ukuran Bra yang Sesuai

cara-cepat-menentukan-ukuran-bra
Cara Cepat Menentukan Ukuran Bra
Menutup sesi gathering siang itu, seluruh peserta diberikan masing-masing peralatan DIY (Do It Yourself) untuk membuat kata-kata penyemangat  (quotes) bagi para sahabat wanita kita yang sedang berjuang melawan kanker serviks dimanapun mereka berada.

diy-workshop-felancy-bloggers-gathering
Hasil DIY Peserta Workshop
Ada pertemuan ada pula perpisahan, setelah menyantap makan siang saya pun berfoto bersama dengan seluruh blogger, narasumber, MC, dan juga EO dari Unicorn Adcom.

felancy-moms-beauty-blogger-gathering
Foto Bersama Felancy Moms Beauty Blogger Gathering
Di setiap event selalu ada "hadiah" yang saya terima, dan hari itu saya mendapatkan ilmu yang sangat berarti dan membuka mata saya untuk lebih aware dengan perubahan yang terjadi di area kewanitaan saya.
Terkadang kita terlalu sibuk mengejar impian dan lupa akan kesehatan, padahal impian dapat dicapai bila kita sehat, namun kesehatan yang hilang tidak dapat dikembalikan oleh impian. -WennyKT

Wednesday, July 18, 2018

Kuliner Jaman Now, Inovasi Bentuk dan Citarasa Jaman Dulu

Bicara soal makanan pasti gak akan ada habisnya, karena kita pasti butuh makan, hehee. Apalagi sekarang para penjual makanan makin kreatif. Jenis makanan maupun minuman yang dahulu disukai namun perlahan mulai lesu, tiba-tiba bertransformasi dengan tampilan baru, nama baru, dan tentunya bahan baku baru. Kali ini tema dari kolaborasi blog kelompok Siti Nurbaya mengenai kuliner kekinian yang triggernya sudah ditulis oleh mak ucig.

Mari kita simak beberapa jenis kuliner yang sempat hits seperti :

Sumber: https://goo.gl/images/w8ZxC8
  • Ice Kepal Milo
    • Kalau diperhatikan dengan saksama ini sebenarnya transformasi es serut, yang diberi susu milo dan diberi berbagai macam topping yang menarik. Menggiurkan? Tentu saja, apalagi buat yang doyan es serut. Kalau saya masih suka manis-manis seperti dulu saat SD-SMP pasti langsung saya beli, tapi karena sekarang saya sudah menjaga asupan gula yang masuk ke dalam tubuh terpaksa harus tahan iman dulu. Mungkin nanti kalau ada teman sharing untuk nyobain baru saya beli. Ada yang mau sharing?? :)
Sumber: https://goo.gl/images/r15PKJ
  • Donat Indomie
    • Donat ini salah satu cemilan favorit saya, apalagi donat jaman dulu yang cuma pakai taburan meises atau gula putih. Indomie? Wah ini mah godaan terbesar saya waktu jadi anak kost, sekali makan bisa habis dua bungkus, hehee. Gimana jadinya kalau indomie dibuat donat ya? Saya pribadi sih gak tertarik walau namanya unik. Karena buat saya menghilangkan citarasa indomie yang alami dan bikin nagih. Akan mencoba? Sampai saat ini belum kepikiran sengaja nyari yang jual buat khusus nyobain. Kalau pas lagi jalan tiba-tiba nemu mungkin saya coba. 
  • Pineapple Cookies
    • Ini salah satu kuliner kekinian milik selebgram baby Moonella yang saya coba ketika sedang mengunjungi adik saya di Surabaya. Sebenarnya ini adalah kue nastar, namun oleh Mama Merry (pemilik Moonella Yummy Box) di kreasikan dengan bahan yang dapat dikategorikan berkualitas, sehat, dan aman, sehingga di klaim aman untuk anak-anak bahkan ibu hamil. Kemasannya juga lucu namun tetap terlihat premium. Saya pribadi paling suka dengan kue nastar, apalagi untuk rasanya gak terlalu manis. Harga per box nya Rp 80.000,- dengan isi 25pcs.
Pineapple Cookies Moonella
Sebenarnya masih banyak kuliner kekinian lainnya, tapi berhubung tiga makanan di atas yang sering saya lihat di sekitar rumah maupun yang sering dibicarakan saudara jadi hanya itu saja yang saya bahas. Nah, kalau kuliner kekinian yang masih nge-hits di tempat kalian apa nih??



Friday, July 13, 2018

Perawatan Kulit Dengan H2 Health & Happiness Pure Skin


Sebelum berangkat liburan akhir bulan juni kemarin, ada satu jerawat mengganggu di bawah hidung sebelah kanan saya. Dulu sebelum melahirkan saya hampir tidak pernah jerawatan, namun sudah hampir 2 tahun ini karena saya melupakan perawatan untuk wajah (lebih tepatnya karena takut berdampak negatif terhadap kesehatan si kecil saat hamil dan menyusui), kondisi kulit wajah saya terasa kering sekali, dan sensitif sehingga gampang jerawatan. 

Before H2, Jerawat di bawah hidung
Selain penggunaan skincare saya merasa perlu juga perawatan dari dalam seperti suplemen kulit. Saya pernah melihat review salah satu teman mengenai H2 Health & Happiness Pure Skin yang dapat secara efektif membantu menjaga kesehatan kulit, mencegah dan mengatasi jerawat berlebihan serta memberikan nutrisi pada kulit. 

H2 Health & Happiness Pure Skin mengandung :

  • Astaxanthin, yaitu antioksidan poten yang berasal dari alga Haematococcus pluvialis yang berfungsi memperbaiki elastisitas kulit dan peradangan pada lapisan kulit bagian atas. 
  • OPC (Oligomeric Proanthocyanidin Complex), merupakan sumber dari Vitamin C dan antioksidan kuat yang dapat menghambat timbulnya jerawat dan peradangan pada kulit.
  • Horsetail yang merupakan bahan herbal anti radang, anti mikroba, anti oksidan, astrigent, anti acne dan mengandung silikon yang merupakan bahan pembentuk kolagen. 
  • Zinc, membantu pembentukan kolagen dan elastisitas kulit serta mempercepat penyembuhan luka pada kulit tanpa menimbulkan bekas.

H2 Health & Happiness Pure Skin
Kombinasi astaxanthin, OPC, Horsetail merupakan powerful antioxidant untuk membantu mengurangi peradangan dan mencegah timbul jerawat, sementara zinc membantu mempercepat penyembuhan luka jerawat. 

Saran penggunaan: Konsumsi suplemen kulit H2 Health & Happiness Pure Skin secara rutin, 1 butir kaplet sehari selama satu bulan, untuk mendapatkan kulit bersih bebas jerawat dan juga elastisitas kulit yang meningkat karena perbaikan struktur kolagen kulit setelah 4 minggu pemakaian teratur.

Saya pribadi mencoba sudah hampir 4 minggu dan terbukti jerawat di bawah hidung menghilang dan sudah bersih. Kulit terasa lebih kencang sedikit, wajar sih buat saya karena kalau langsung kencang sekali malah bikin was-was. Hehee. Ini kali pertama saya mencoba suplemen kulit dan saya langsung puas. Dan saya mempertimbangkan untuk repurchase karena asupan vitamin dari dalam untuk kulit itu sangat penting menyeimbangi pemakaian skincare dari luar.

Setelah Pemakaian hampir 4 minggu H2 Health & Happiness Pure Skin
FYI, H2 Health & Happiness Pure Skin diproduksi oleh Kalbe Farma. Untuk info lengkap dapat langsung cek ke Facebook maupun Instagram Kalbe Store ya. 

Happy Sharing! :)


Tuesday, June 26, 2018

Probiotik Ternyata Bukan Obat

Hi Moms!

Lebaran baru saja berlalu, ketupat, opor ayam, dan labu santan sudah mendarat di perut kami sekeluarga, bahkan si kecil Hill juga turut menikmati santapan ketupat lebaran tersebut. Karena takut perut si kecil tidak kuat makan santan terus, saya pun mengantisipasi dengan memberikannya Interlac Probiotic. Obat apaan tuh interlac? Interlac ini bukan obat, melainkan probiotic yang oleh BPOM dikategorikan sebagai suplemen makanan.
Probiotik merupakan bakteri baik yang memegang peran penting dalam kesehatan dan pencegahan penyakit pada manusia.
Ternyata saya sudah memiliki Interlac bentuk sachet sejak satu tahun yang lalu, tapi karena saya pikir itu obat yang baru boleh diminum hanya saat sakit, jadi saya abaikan saja di laci obat. Padahal probiotik sendiri boleh dikonsumsi setiap hari dan dapat meningkatkan imunitas si kecil.

Hal tersebut baru saya ketahui ketika mengikuti seminar  mengenai "Tips Mengatasi Gangguan Saluran Cerna Pada Anak" dari interlac di JCC saat pameran Mommy 'n Me bulan lalu yang juga menghadirkan pakar di bidang kesehatan, dr. Magdalena.

Tips Mengatasi Gangguan Saluran Cerna Pada Anak

GANGGUAN SALURAN CERNA

Anak-anak, khususnya balita sangat rentan terkena gangguan saluran cerna, entah karena makanan yang kurang higienis maupun peralatan hingga tangan yang kotor. Bukan hal aneh dan baru kalau melihat si kecil memegang benda-benda di sekitarnya yang terlihat menarik, lalu saat lengah sedikit saja tiba-tiba jari jemari yang mungil itu telah mendarat di mulutnya. Gangguan saluran cerna yang kerap kali dialami adalah diare, sembelit, dan kolik (untuk bayi berusia 2 minggu sampai 4 bulan).

INTERLAC

Sebelum lebih jauh membaca mengenai jenis produk dan kegunaannya, kita kenalan terlebih dahulu dengan Interlac ya! Interlac adalah produk lisensi dari BioGaia, Swedia, yang merupakan salah satu pelopor antibiotik di dunia. Interlac memgandung strain probiotik Lactobacillus reuteri protectis yang dipatenkan oleh BioGaia, dan salah satu probiotik paling banyak diteliti di dunia dengan efikasi dan keamanan yang terbukti klinis. 


Interlac Probiotics aman dikonsumsi setiap hari
Interlac sangat baik dikonsumsi setiap hari untuk mencukupi kebutuhan probiotik L.reuteri setiap hari. Penggunaan Interlac dari lahir juga sangat direkomendasikan agar L.reuteri berkolonisasi di usus bayi sejak awal kelahiran. Manfaat lainnya apabila dikonsumsi setiap hari adalah meningkatkan sistem imun dan memperbaiki kesehatan saluran cerna.
Produk Interlac
Produk Interlac terdiri dari 3 jenis dan 2 rasa, yaitu :
  1. INTERLAC ORAL DROPS 
  2. INTERLAC SACHET
  3. INTERLAC CHEWABLE TABLETS (STRAWBERRY & LEMON)
Interlac adalah probiotik hidup, bukan obat kimia yang penyebarannya di darah ditentukan oleh berat badan tubuh atau volume darah dalam tubuh. Melalui uji klinis, BioGaia mendapatkan bahwa dosis efektif untuk anak dan dewasa adalah sama, yaitu 100 juta probiotik L.reuteri Protectis yang setara dengan 5 tetes, 1 sachet atau 1 tablet Interlac.


Interlac Probiotics Tablet Kunyah
Hill sendiri doyan banget sama tipe interlac yang tablet kunyah rasa lemon. Saat ini kami sedang berlibur ke Malaysia, saya pun memberikan setiap hari interlac agar  sistem imunnya bagus dan Hill dapat berlibur dengan nyaman serta terhindar dari masalah gangguan cerna karena makanan disini yang belum diketahui cocok tidaknya di sistem pencernaan Hill.

Untuk Interlac Probiotics saat ini dapat dibeli secara offline di Guardian, Viva Health, baby shops, dan secara online di Mothercare.co.id, JD.ID, dan Orami. Yuk moms jaga kesehatan saluran cerna anak kita dengan Interlac, karena probiotik ternyata bukan obat yang hanya diminum saat telah jatuh sakit.

Logo interlac
Website : www.interlac-probiotics.com
Instagram : @interlacprobiotis
Facebook : interlacprobiotics